คุณค่าทางโภชนาการของข้าวโพด

ข้าวโพดเป็นหนึ่งในสิ่งที่เรากินในชีวิตประจำวัน และมีหลายวิธีทำอาหารข้าวโพด หรือสตูว์กับข้าวโพด คุณค่าทางโภชนาการของข้าวโพดคืออะไร เรากินข้าวโพดกินให้มีโภชนาการ ah อะไรของข้าวโพด และมีการดำเนินการอย่างไร เราไม่ทราบมากเกี่ยวกับเหล่านี้ วันนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับมัน

พลังของข้าวโพด

1 ข้าวโพดมีปรับจาน ningxin อี้เฟย ชิงใช้งานยาวนาน และความร้อน ทั่วไป ต่อต้านริ้วรอย และฟังก์ชั่นอื่น ๆ

2. ในหมู่ทั้งหมดหลักอาหาร กล่าวได้ผลกระทบสุขภาพและโภชนาการของข้าวโพดสูงที่สุดและดีสุด

3. วิตามินเนื้อหาของข้าวโพดจะสูงมาก 5 - 10 ครั้งของของข้าวและข้าวสาลี

4 ข้าวโพดประกอบด้วยจำนวนมากวัสดุโภชนาการและการดูแลสุขภาพ

5 ข้าวโพดประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน แคโรทีน