หน้าหลัก > ข่าว > รายละเอียด

คุณค่าทางโภชนาการของกระเทียมในน้ำเกลือ

Sep 23, 2024

garlic-in-brine

สารอาหาร

 

กระเทียมน้ำเกลืออุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด ประกอบด้วยโปรตีนจำนวนหนึ่งซึ่งสนับสนุนการซ่อมแซมและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของร่างกาย ในส่วนของวิตามินนั้นมีทั้งวิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 เป็นต้น วิตามินเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานทางสรีรวิทยาตามปกติของร่างกายมนุษย์ ธาตุรอง เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก ยังอุดมไปด้วย ซึ่งมีส่วนดีต่อสุขภาพของกระดูกและฟัน และส่งเสริมการผลิตเลือด นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมพิเศษอัลลิซินซึ่งมีฤทธิ์ทางชีวภาพที่รุนแรง

การดูแลสุขภาพส่งผลต่อ

 

กระเทียมในน้ำเกลือทำงานได้ดีในด้านต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ เนื่องจากมีอัลลิซินจึงสามารถยับยั้งหรือกำจัดเชื้อโรคหลายชนิด เช่น ค็อกกี้ บาซิลลี และเชื้อรา และป้องกันโรคติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีผลเชิงบวกต่อการส่งเสริมความอยากอาหาร ซึ่งสามารถลดปริมาณไนไตรท์ในกระเพาะอาหาร เพิ่มค่า pH ของน้ำย่อย และปรับปรุงสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหาร ซึ่งจะช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ในแง่ของการควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต มันสามารถมีบทบาทในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการเพิ่มระดับอินซูลินในเลือดและเพิ่มการหลั่งอินซูลิน

new-crop-garlic-in-brine
salted-garlic-peeled-garlic-in-brine

 

กลุ่มที่เหมาะสมและมีข้อห้าม

ในส่วนของกลุ่มที่เหมาะสม ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจ เหมาะสำหรับการรับประทานกระเทียมในน้ำเกลือ เนื่องจากมีผลการรักษาและป้องกันต่อระบบย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง ฯลฯ จึงช่วยลดความดันโลหิตและไขมันในเลือด และปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ป่วยโรคตับ ไม่เหมาะที่จะรับประทาน กระเทียมในน้ำเกลือ เพราะอาจเพิ่มภาระให้กับตับและส่งผลต่อการฟื้นตัวของการทำงานของตับ ผู้ป่วยที่ท้องเสียควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารด้วย กระเพาะอาหารและลำไส้ค่อนข้างเปราะบาง การรับประทานอาหารอาจทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ระคายเคือง ส่งผลให้อาการท้องเสียแย่ลง สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารให้น้อยลง การบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารและผนังลำไส้ระคายเคืองและทำให้รู้สึกไม่สบาย การทำงานของม้ามและกระเพาะอาหารของทารกและเด็กเล็กยังคงอ่อนแอ และการรับประทานอาหารอาจทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ระคายเคือง ส่งผลให้เกิดผลเสียตามมา